多曬太陽人體會生成維生素D，但夏天怕熱怕蚊子，曬的時間也部會太久， 醫生說因為我全母乳，4個多月可以讓寶寶補充維生素D，母乳裡面缺乏所以可以補充一下。很多媽媽都會給寶寶吃維生素D劑，該給寶寶直接吃維生素D劑嗎？我想了很久，也找過很多資料，但母奶的營養比起直接給寶寶吃，對寶寶來說會更好吸收的，我覺得我自己攝取再給寶寶就好了。而且如果我擠奶了，自己也會流失，不管對寶寶還是對媽媽的身體，維生素D是必須營養很重要，應該去想想如何增加母乳的維生素D才是我首要考量的。
多曬太陽人體會生成維生素D，但夏天怕熱怕蚊子，曬的時間也部會太久， 醫生說因為我全母乳，4個多月可以讓寶寶補充維生素D，母乳裡面缺乏所以可以補充一下。很多媽媽都會給寶寶吃維生素D劑，該給寶寶直接吃維生素D劑嗎？我想了很久，也找過很多資料，但母奶的營養比起直接給寶寶吃，對寶寶來說會更好吸收的，我覺得我自己攝取再給寶寶就好了。而且如果我擠奶了，自己也會流失，不管對寶寶還是對媽媽的身體，維生素D是必須營養很重要，應該去想想如何增加母乳的維生素D才是我首要考量的。
