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懷孕卵磷脂推薦預防塞奶

孕期營養補充寶物，我也開始吃卵磷脂預防塞奶、懷孕漲奶啦~

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卵磷脂推薦活力媽媽

塞奶誰也不想發生，但哺乳媽媽幾乎很常遇到

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上上個月，全母奶的我月經還是來了，每天早上能擠出300c.c.變成150c.c.讓我覺得很恐慌，就是怕寶寶吃不飽。發現很多人也有和我一樣有那個來奶量就會變少的困擾，給自己加油打氣，月經走了之後母奶還是會多回來的！在經期這段時間，有一些發奶的小技巧。

【心情放鬆、多休息】

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月經奶量 發奶食物 哺乳期 母奶 退奶食物

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